Girl*Power – Selbstverteidigung für MINTA* von 6 bis 10 Jahren

Die Welt für sich zu entdecken und sich sicher in ihr zu bewegen, sollte kein Wunsch sein, sonder eine Selbstverständlichkeit. Um eine innere Stärke aufzubauen und eine sichere Haltung zu entwickeln, ist ein Sich-Kennen und immer wieder neu entdecken eine gute Voraussetzung. Angesprochen sind alle MINTA (Mädchen, inter-, nicht-binäre, trans- und agender Personen) sowie Personen mit oder ohne Einschränkungen/Behinderungen im Alter von 10 bis 13 Jahren. Gemeinsam widmen wir uns dem Wahrnehmen des eigenen Körpers, den eigenen Grenzen, dem Recht Nein sagen zu dürfen, dem Einschätzen von Situationen, un dem Erproben von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Das Konzept basiert auf der alten Japanischen Kampfkunst Bujinkan Budo Taijutsu, beinhaltet aber auch Methoden aus der Theaterpädagogik und dem Achtsamkeitstraining von Thich Nhat Hanh. Die Trainer:innen sind cis-weiblich und cis-männlich und haben langjährige Erfahrungen in Kampfkünsten, Mädchen- und Frauenselbstverteidigung.

Kursleitung: Sven Elsen 7. Dan, Mareike Kühn 4. Dan
Anmeldung unter: minta.anmeldung@web.de.
Die Teilnahme ist kostenlos.