Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen

Die Selbstbehauptungskurse der Polizei wenden sich an Frauen, die Opfer von Gewaltdelikten und/oder Handlungen, die die Persönlichkeitsgrenzen verletzen, geworden sind – sowie an diejenigen, die derartige Situationen vermeiden und Signale frühzeitig erkennen lernen möchten.

• Thematisch behandelt werden:
• Informationen zur Tätermotivation und Opferrolle
• Rollenklischees, Erziehung, Angst
• Selbstbehauptungsstrategien (verbale und nonverbale Kommunikation, aktives Einfordern von Hilfe)
• Bewusstes Setzen von Grenzen
• Informationen zur Gesetzeslage im Fall von Anzeigenerstattung und Notwehr

Anhand dieser Bereiche haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, Ängste und falsche Vorstellungen aufzuarbeiten, Blockaden zu überwinden und eigene Strategien im Umgang mit problematischen Situationen zu entwickeln. Befürchtete Panikreaktionen oder auch völlige Handlungsunfähigkeit können durch das neu erlangte Wissen und praxisbezogene Lösungen minimiert werden.

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