Stronger together! – Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und selfcare für T*I*A*N*

Stronger together!
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und selfcare für T*I*A*N*

Herzliche Einladung zum Workshop in Bremen

Samstag 14.Dezember 11-17 Uhr,
Sonntag 15.Dezember 11 -17 Uhr

Geschlechternormen nicht zu erfüllen bedeutet häufig unterschiedlichen Formen von  Gewalt ausgesetzt zu sein. Sich dagegen zu wehren scheint oftmals mühsam und schwer. Wir wollen deshalb zusammen Neues erproben.

Mit Selbstbehauptung kannst du lernen deine Sinne wahrzunehmen und deine Körpersprache auch in schwierigen Situationen einzusetzen. Durch Techniken der Selbstverteidigung spürst du deine Kraft. Ergänzend dazu werden Methoden zur Entspannung gezeigt, mit denen du dir selbst etwas Gutes tun kannst.

Das Training geben: Simo Wörmann, weiß, non-binary, abled, Körperarbeit und Selbstbehauptung (wendo-nowe.de, Bewegung-im-Zwischenraum.de) und Henri Buschmann, non- binary, chronische Erkarnkung, WendoTrainer*in, Heilpraktik, Theater (wendo-bb.de)

Teilnahme für TIAN* Personen ab 18 Jahre. Kostenbeteiligung/Spendenempfehlung: ab 15€ – Die Teilnahme wird nicht an finanziellen Möglichkeiten scheitern.

Anmeldung bis 12.12.24 unter: info@trans-recht.de

Wo: etage°, Eingang Saal Herdentorsteinweg 37, Nähe Hauptbahnhof Bremen (Anfahrt und Parkoptionen siehe Skizze etage-bremen.de/kontakt)

Der große Raum, eine Toilette und der Eingangsbereich sind barrierefrei.
Bringe gerne etwas zu Essen für die Pausen und etwas zu trinken für dich mit. Komm gerne in bequemer Kleidung und/ oder so wie du dich wohl fühlst, Umkleiden sind vor Ort.

Die Kursinhalte werden so vermittelt, dass du sie an deine Fähigkeiten anpassen kannst. Auf sog. Behinderungen und/oder chronischen Erkrankungen wird Rücksicht genommen. Workshop-Sprachen sind Deutsch und bei Bedarf Englisch. Wenn du Fragen zu den Inhalten oder dem Raum hast oder Übersetzung in andere Sprachen brauchst kontaktiere uns gerne im Vorfeld unter info@trans.recht.de.

Bitte mache an beiden Tagen einen Covid Test bevor du kommst.